Tietotyöläisen palautuminen – miksi palautuminen on tärkeää, mitkä asiat siihen vaikuttavat ja miten pääkopan palautumista voi itse edistää? Lue monialayrittäjä Antti Akonniemen vinkit!

Vaikka nuorena jaksaa ja tuntuu että elää ikuisesti, on itsestään syytä pitää huolta ja alkaa aktiivisesti edistämään omaa hyvinvointia jotta toimintakyky pysyy hyvänä vanhemmilla päivilläkin. Millaisilla pienillä arjen valinnoilla voi työpäivän aikanakin ylläpitää kehon liikkuvuutta ja ehkäistä lihasjumeja?

The third annual Talented Epic Summer Party was held on May 29th at beautiful Villa Vuosanta. You can see the epic pictures here.